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美容に良い酵素を積極的に取り入れる

 

活性酸素という言葉を聞いたことがある人はけっこういるのではと思います。

 

活性酸素は酸化していくことでウイルスとか細菌を弱らせる働きをするそうですが、

これがウイルスたちだけではなく、健康な普通の細胞にまで影響してしまうことがあり、そうなると肌が荒れてきたり体の具合が悪くなってしまったりということが起きてしまいます。

だからもし多すぎる活性酸素が体内にある場合はそれを減らしてやると体的にも美容的にも元気になるというわけなのです。

 

私も30代になってからというもの、肌の衰えをよく感じるようになりました。

それに体調も崩しやすくなったように感じます。

 

それで体と美容のことを考えて酵素を積極的に取り入れることにしました。

 

私が考えたのはダイエットと健康、

そして美肌の3つを一度に改善できる方法で、それは酵素ドリンクを飲むことでした。

 

kousodorinku

 @酵素ダイエットやり方法!おすすめドリンク選び方

 

 

 

野菜からとれた酵素をぎゅっと詰め込んであるもので、味はおいしいとは言えないものでしたが体や美容にはとても効果がありました。

良薬口に苦しとは言いますが、それは本当だと感じました。

酵素を飲み始めると最初は好転反応が出ることもあります。

 

私は体のだるさでしたが、それも4日間ほどでおさまり、後は快調でした。

これからも酵素を飲み続けていきたいです。